GEZONDHEIDSTIPS
Hieronder staan links naar informatie die ik uit het Frans vertaald heb. Iedere maand komt er een tekst bij.
Deze teksten hebben geen direct verband met de chakra-numerologie. Ze kunnen wel bijdragen aan meer zelfkennis en aan een gezonder leven (lichamelijk en geestelijk). En ze kunnen onze kennis van - en respect voor - onze omgeving bevorderen.
De artikelen zijn door artsen of erkend kruidenspecialisten geschreven en rusten op medisch onderzoek. Ik vind ze in verschillende gratis nieuwsbrieven en betaald dossiers. Een abonnement op deze Franstalige bronnen is op www.santenatureinnovation.com te bestellen.
Ik ben niet aansprakelijk voor de inhoud van de artikels die ik vertaal, of voor eventuele consequenties van het volgen van het advies van deze artsen.
Meestal heb ik de oorspronkelijke tekst verkort. Op verzoek zal ik de volledige tekst met bronnen in het Frans aan de geïnteresseerden sturen.
Om misverstanden te voorkomen: zelf ben ik niet therapeute maar coach en trainer. Technische vragen over klachten kan en mag ik dus niet beantwoorden.
Sabrina
Deze teksten hebben geen direct verband met de chakra-numerologie. Ze kunnen wel bijdragen aan meer zelfkennis en aan een gezonder leven (lichamelijk en geestelijk). En ze kunnen onze kennis van - en respect voor - onze omgeving bevorderen.
De artikelen zijn door artsen of erkend kruidenspecialisten geschreven en rusten op medisch onderzoek. Ik vind ze in verschillende gratis nieuwsbrieven en betaald dossiers. Een abonnement op deze Franstalige bronnen is op www.santenatureinnovation.com te bestellen.
Ik ben niet aansprakelijk voor de inhoud van de artikels die ik vertaal, of voor eventuele consequenties van het volgen van het advies van deze artsen.
Meestal heb ik de oorspronkelijke tekst verkort. Op verzoek zal ik de volledige tekst met bronnen in het Frans aan de geïnteresseerden sturen.
Om misverstanden te voorkomen: zelf ben ik niet therapeute maar coach en trainer. Technische vragen over klachten kan en mag ik dus niet beantwoorden.
Sabrina
Klachten
Aambeien: vermijden.
ADHD: saffraan.
Afvallen: Afvallen met polyfenolen, zwarte komijn, knoflook, rozemarijn, minder hongergevoel, ashwagandha.
Alvleesklier: chilipeper.
Antibiotica-resistentie: grapefruit.
Artritis: brandnetel, koriander.
Astma: vitamine D, zwarte komijn, knoflook, rozemarijn (waarschuwing), echte kamille, Koreaanse ginseng, gember.
Bacteriën: grapefruit, peper.
Blaas: brandnetel, grapefruit.
Bloeddruk: vitamine D, zwarte komijn, knoflook, co-enzym Q10, rozemarijn, vitamine C, gapen, noten, magnesium. zink.
Candida: grapefruit.
Cellulitis: planten en etherische oliën tegen sinaasappelhuid. Collageen.
Chemotherapie: peterselie.
Colitis ulcerosa: teunisbloemolie.
Covid-19: ravintsara.
Darmen: knoflook, boswellia (ziekte van Crohn), collageen (prikkelbare darmsyndroom), peterselie (darmgassen). E 171 gevaarlijk.
Diabetes: zwarte knoflook, co-enzym Q10, rozemarijn, statines (waarschuwing), vitamine C. groen, frambozen, champignons.
Diarree: psyllium.
Drugsverslaving: zwarte komijn.
Duizeligheid: ginkgo.
Endometriose: monnikspeper.
Epilepsie: rozemarijn (waarschuwing).
Fobie: etherische oliën.
Geheugen: het geheugen versterken (bacopa, ginkgo biloba, kleine maagdenpalm), zwarte komijn, vitamine B, broccoli, rozemarijn, luteïne, nieuwsgierigheid, choline, pepermuntthee.
Gewrichten: chilipeper (tegen pijn).
Glycemie (= suikerspiegel): knoflook, rozemarijn.
Gordelroos: bergamot.
Griep: vitamine D, grapefruit.
Hart en vaatziekten: vitamine D, vitamine K, ginkgo, knoflook, broccoli. co-enzym Q10, bergamot (endocarditis), chilipeper.
Herpes: bergamot, grapefruit.
Hoofdpijn: mogelijke oorzaken van hoofdpijn en migraine.
Huidproblemen: zwarte komijn, bergamot (candida albicans op huid).
Huid: collageen (rimpels), peterselie (bescherming en herstel).
Hyperactiviteit: vitamine B.
Incontinentie: incontinentie en bedplassen.
Ischias: wintergreen.
Jeuk: echte kamille, maisdraden.
Jicht: vitamine C.
Kanker: rode uien.
KNO ontstekingen: knoflook (bronchitis, oorontsteking, bijholte ontsteking), rozemarijn, grapefruit (keelontsteking).
Krampen: in de voeten.
Lever: rozemarijn.
Libido van de man: lichttherapie.
Libido van de vrouw: ginkgo.
Luchtvervuiling: vitamine B.
Luizen: lavendel.
Lupus: groene thee.
M.E. (chronische vermoeidheid): probiotica.
Maagzweer: zwarte komijn, knoflook.
Meningitis: bergamot (bacteriële meningitis).
Multiple sclerose: teunisbloemolie.
Nagelbijten: nagelbijten.
Netelroos: dragon.
Ontgifting: brandnetel.
Ontstekingen: teunisbloemolie, knoflook (schimmels, helicobacter pilori, staphylococcus aureus, pneumokok), bergamot (urinewegen), rozemarijn (E. Coli), cat's claw, grapefruit.
Overgewicht : licht.
Parodontitis: co-enzym Q10.
Parkinson: co-enzym Q10.
Postpartum depressie: ijzer.
Psoriasis: minder eten, vitamine C.
Puistjes: tea tree, grapefruit.
Roos: mandarijn.
Rustelozebenensyndroom: valeriaan.
Schizofrenie: vitamine B.
Sjögren: teunisbloemolie.
Slapeloosheid: slapeloosheid, koriander, valeriaan, echte kamille, vitamine D, vitamines. niet roken, suiker.
Slechte adem: slechte adem - oorzaken en oplossingen, pepermunt, gember, peterselie (na het eten van knoflook).
Spieren: collageen (sarcopenie, spieren aanmaken).
Spijsvertering: dragon, koriander, slechte voedselcombinaties, rozemarijn, grapefruit (maag-darm ontsteking), peterselie (reflux, indigestie, enz.).
Stress: Adaptogene kruiden tegen stress, valeriaan, mandarijn, rhodiola, kamille, etherische oliën.
Tanden: grapefruit (tandsteen).
Torticollis: valeriaan, strobloem/helichrysum..
Vermoeidheid: etherische oliën.
Veroudering: co-enzym Q10.
Voeten: zweetvoeten.
Wormen: knoflook.
Wratten: Natuurlijke oplossingen tegen wratten, grapefruit.
Zwangerschap: geen drop.
Vitamines, mineralen, andere voedingssupplementen
Co-enzym Q10: co-enzym Q10, antioxidant, geeft energie, tegen hartfalen, hypertensie, veroudering, diabetes, Alzheimer, Parkinson, migraine, parodontitis. En om sportieve prestaties te optimaliseren. + WAARSCHUWING.
Collageen: collageen.
Vitamine B: vitamine B complex als bescherming tegen luchtvervuiling, om het geheugen te versterken, in het geval van hyperactiviteit, Alzheimer, dementie, schizofrenie en depressie.
Vitamine D: 21 redenen om extra vitamine D te slikken, immuunsysteem, virussen, griep, hart en vaatziekten, depressie, hypertensie, astma (borst)kanker, vroegtijdige puberteit, chronische pijn, enz.
Vitamine E: verschillende vormen van vitamine E.
Vitamine K: vitamine K, preventie tegen osteoporose en hart en vaatziekten.
Planten en voeding
Amandelen: zijn amandelen echt gezonder dan pinda's?
Avocado: Facebook 2016.
Bergamot: bergamot, angst, depressie, antibacterieel, candida albicans op de huid, aften, koortslip, herpes, gordelroos, bacteriële meningitis. + WAARSCHUWING.
Bieslook: Facebook 2016.
Boerenkool: boerenkool zelf kweken, zonder zware metalen en pesticiden. Lever ontgiften, vol vitamines en mineralen.
Brandnetel: brandnetel, ontgiftingskuur, haaruitval (natuurlijke shampoo maken), goedaardige vergroting van de prostaat, artritis, reuma, blaasontsteking, nierstenen.
Broccoli: broccoli, anti-kanker, tegen artrose en hart en vaatziekten, beschermt ogen en geheugen. + WAARSCHUWING en tips.
Chilipeper: chilipeper goed voor het hart, tegen alvleesklierkanker, prostaatkanker, gewrichtspijnen, cholesterol.
Dragon: dragon, tegen allergieën, netelroos, buikpijn, darmgas, enz.
Echte kamille: echte kamille, slapeloosheid, astma, brandende ogen, jeuk, allergie (preventie).
Ginkgo: ginkgo, Alzheimer, bloedsomloop, atherosclerose, cognitieve functies, angsten verminderen, duizeligheid, libido van de vrouw + WAARSCHUWING.
Granaatappel: granaatappel, zenuwen, bloedvaten, gewrichten.
Grapefruit: grapefruit, antibiotica-resistentie, bacteriën, schimmels, ontstekingen, herpes, wratten, impetigo, enz. + WAARSCHUWING.
Knoflook en zwarte knoflook: knoflook, glycemie, atherosclerose, ontstekingen, bloeddruk, KNO, allergieën, astma, acne, schimmels, wormen, diabetes, enz. + WAARSCHUWING.
Koriander: koriander, tegen lucht in het spijsverteringssysteem, allergieën, ontstekingen, artritis, slapeloosheid, angsten, enz. + WAARSCHUWING.
Lindebloesem: slapeloosheid.
Mandarijn: mandarijn tegen stress, angst, roos, misselijkheid. + WAARSCHUWINGEN.
Meidoorn: slapeloosheid.
Monnikspeper = agnus castus: monnikspeper tegen vrouwenklachten + WAARSCHUWING.
Peterselie: peterselie voor haar, huid, chemotherapie, spijsvertering, nierstenen, slechte adem, enz. (Nieuw maart 2020).
Psyllium: psyllium tegen verstopping, en diarree + WAARSCHUWING.
Rozemarijn: rozemarijn, spijsvertering, luchtwegen, gewrichten, pijn, geheugen, ontstekingen, haaruitval + WAARSCHUWING.
Teunisbloemolie: teunisbloemolie, PMS, menopauze, Sjögren, eczeem, ontstekingen, reumatoïde artitis, multiple sclerose, colitis ulcerosa.
Valeriaan: valeriaan tegen slapeloosheid, stress, pijn, torticollis, menstruatiepijn, rustelozebenensyndroom, epilepsie en om te helpen stoppen met roken + WAARSCHUWING.
Verbena officinalis = ijzerhard: slapeloosheid.
Viooltje: slapeloosheid.
Zwarte komijn = nigella: hooikoorts, astma, maagzweer, diabetes, hoge bloeddruk, geheugen, Alzheimer, drugsverslaving, afvallen, haaruitval, huidproblemen.
Andere tips
Plantaardige olie: met plantaardige olie koken 6 belangrijke fouten die je beter kunt vermijden.
Biologisch eten: GMO, groenten en fruit die je ook niet-biologisch kunt eten.
Tijgerbalsem: tijgerbalsem recept zonder paraffine, met WAARSCHUWING.